Ентоні Роббінс — відеосемінар (частина 12)

18

Ця частина найбільш цікава, в ній Ентоні Роббінс розповідає про «планці стандартів», і про сильних рішеннях.

Частина 12

Якщо і це не допомогло, і вам все одно надто жарко… тоді спробуйте наступне: згадайте момент життя, коли вам було жарко, ви покривалися потім, і були щасливі від цього.

Бачите, відчуття вже набагато краще.
Отже, скільки з вас зрозуміли два способи змінити свій стан? Найшвидший спосіб змінити стан – це радикально змінити… що? Скажіть голосно… змінити? Фізіологію, тобто тіло.
Або радикально змінити те, на чому ви концентруєтеся. В кожен момент ми приймаємо 3 рішення.
— На чому концентруватися?
— Яке значення цього надавати?
— Та, що я збираюся з цим робити?

Як швидко ви можете змінити об’єкт фокуса або значення події? Як швидко? В одну мить, що означає, що ви можете моментально змінити своє життя, але цього не станеться, якщо спочатку ви не зміните свій стан.

І ви зможете це зробити! Як швидко? Як швидко?
До речі, ви можете натренувати себе… наприклад, гоночний автомобіль розганяється до 80 за 3-4 секунди, розвалюсі на це потрібно 15 секунд, і те ж справедливо для людини.

Чоловік, який дуже довго змінює свій стан, не бачить життя. Інший же може змінити свій стан за секунду… Бум! І це всього лише звичка безпосередньо використовувати своє тіло і концентрацію, і це все, що необхідно.

Тепер, давайте подивимося, як швидко ви можете змінити свій стан? Зробимо ось що… В будь-який момент ви почуєте звук поїзда, що наближається – свисток, і в цей момент, навіть якщо ви втомилися, ви виснажені, не знаєте що робити, ні бажання… ви повинні миттєво скинути цей стан і почати веселитися, як божевільний…

і після цього веселощів, я хочу, щоб ви сміялися всю дорогу, повертаючись на своє місце, без всякої на те причини.

«Я не можу сміятися без причини», — тоді просто прикиньтеся. Якщо будете прикидатися досить довго, то дійсно почнете сміятися, ваше фізіологічний стан приведе до цього.

Навіщо ми будемо цим займатися? Ну, по-перше, візьмемо приклад мого сина, мого молодшого сина звуть Джош. Ніколи не забуду, коли Джош був маленьким хлопчиком, він постійно був якимось сумним і стомленим.

Я сказав: «Джош, поглянь на своє життя». А потім я подивився на його друзів – і всі вони постійно були якісь сумні і втомлені. Одного разу він прийшов додому з новим другом. Цей хлопець був зовсім іншим.

Коли-небудь помічали, що деякі люди, що б не відбувалося, знаходять привід бути нещасними? Хто з вас знає тих, у кого, здається, завжди є якісь проблеми; і якщо їх немає, вони знаходять їх? Хто знає таких людей, скажіть «Я».

Ви коли-небудь були знайомі з тим, хто насправді не був смішним, але думав, що це так? Вони постійно придуряются, і так завзято сміються над власними жартами, що ти теж починаєш сміятися?

Хто коли-небудь зустрічав такої людини, скажіть «Я»!

Ну так от, цей хлопець не був смішним, але від так думав. І він просто постійно сміявся над власними жартами. Його сміх був настільки заразливим, що ти теж починав сміятися. Це був справжній сміх, а не удавання.

І я сказав Джошу: «Тримайся за цього одного, залишайся з ним якомога більше часу».

Ось, що я вам скажу: «Хочете змінити своє життя? Перший спосіб зробити це – змінити свій стан. Другий спосіб – один з найбільш ймовірних, почніть проводити час з іншими людьми. З ким проводиш час, тим і стаєш».

Адже якщо про кого-то дбаєш… якщо ти дуже товариський і щаслива людина, а вони постійно сумні, то через якийсь час ти вже не будеш настільки щасливим…

коли всі кажуть: «тобі легко».

Кому з вас доводилось принижувати рівень свого щастя, щоб нікого не образити, скажіть «Я»! Але будучи менш щасливим, ти робиш їм краще? Чи робиш ти їх сильніше або щасливішими? Ні! Але така вже наша схильність…

Так от, те, з ким ви проводите час – це дуже, дуже значимий компонент, що дозволяє житті «крутитися».

Повернемося до Джошу, цікаво те, що за 3-4 роки вони стали кращими друзями, і до цього дня мій син – один із самих веселих людей, яких я знаю, навіть коли це не так. Все тому, що він сформував у себе звичку; емоції – це звичка, тому що емоції створюються рухом.

Ви можете змінити свій стан, можете змінити те, з ким ви проводите час, і це теж змінить ваше стан. Два найважливіших рішення в житті йдуть рука об руку:
— який стан я вводжу;
— з ким я проводжу свій час.

Але все ж, вам доведеться навчитися змінювати свій стан миттєво, щоб входити в сильне стан.

І ось що цікаво, якщо для того, щоб змінити своє життя, нам потрібно лише
— приймати кращі рішення;
— фокусуватися на тому, що просуває нас вперед, а не назад;
— надавати подіям значення, яке наділяє нас силою, а не навпаки;
тобто робити все те, про що ми говорили… а для цього необхідно лише увійти у потрібний стан.

А щоб змінити стан потрібно лише радикально змінити …. Що? Ну, давайте! Змінити що? Фізіологію! Або об’єкт концентрації.

Якщо все так просто, потрібно лише проводити час з потрібними людьми, чому цього не відбувається….

Тому що, як я і раніше говорив, що знання – це 20%, 80% — це ваша психологія, тобто ваші переконання або ваші стандарти. Отже, щоб закінчити, я швиденько дам вам 5 ключів, які призводять до успіху в будь-якій справі. Ці ключі є базовими.

Насправді, коли я назву вам 1-ий ключ, хто-небудь скаже: «Величезне спасибі, я прилетів сюди через океан, щоб ти мені тут розповів про цієї найпростішої ідеї!»

Я можу вам сказати щось приємне, жартівливе і дуже цікаве, але краще сказати правду.

Якщо ви хочете змінити будь-яку сферу свого життя: тіло, кар’єру, фінанси, взаємини, стосунки з дітьми… справити будь зрушення у своєму житті, то перший крок завжди один і той же.

І цей крок наступний, запишіть – підніміть планку своїх стандартів!

«Ага, підніміть планку… ну що простіше він ще міг сказати? Як нерозумно – підняти планку своїх стандартів!»… але це те єдине, що дозволить вам створити тривалі зміни, хіба не так?

Отже, слова «підняти планку» звучать тривіально, але давайте я для вас перефразую, можливо, тоді для вас це буде мати більше сенсу.

Якщо хочете назавжди змінити своє життя… то слова «підняти планку своїх стандартів» потрібно сприймати так – вам необхідно перетворити «мені треба» в «я повинен».

У кожного з нас є список з назвою «слід»:
— мені слід довести справу до кінця;
— треба більше працювати;
— мені слід робити більше дзвінків;
— мені слід ставитися краще до свого дружині/чоловіку або дітям;
— мені варто скинути вагу;
— слід сісти на дієту;
— треба… треба… слід!

У кого з вас є список того, що слід зробити», підніміть руку і скажіть «Я».

Отже, що відбувається, якщо ви не робите того, що «слід»? Ви стаєте незадоволені собою. Я називаю це – про «слідувати» себе з ніг до голови.

І коли таке відбувається, від цього краще не стає. Що ж відбувається? Коли люди дійсно роблять зміни, які залишаються… коли «мені потрібно» перетворюються в «я повинен». І це усвідомлення не на рівні розуму, а в тілі…

Людина завжди знаходить те, що йому необхідно мати!
Скажу ще раз: «Людина завжди знаходить те, що йому необхідно мати!» Проблема в тому, що одним необхідно вижити, а іншим просто необхідно досягти успіху!

Якщо для вас це те, що «повинно бути», ви знайдете спосіб.

У кого з вас у цьому залі, є сфера життя, про зміни у якій ви постійно говорите? Ви хочете цього зміни! Ви віддані цим рішенням, але нічого не змінюєте! Знову і знову і знову….

З ким та ж історія, підніміть руки і скажіть «Я».
Хто проходив через ситуацію, коли він говорив про зміну, але нічого не робив – говорив, але не робив… а потім щось відбувалося, і ви говорили собі «Все, досить!»

«Ні дня, ні години більше. З цим покінчено!»
«Я покінчив з цими відносинами» або «Я кидаю курити!», або «Так більше ніколи не станеться!»… і ви абсолютно змінювалися і не поверталися у попередній стан.

З ким таке було, скажіть «Я». Це і був момент «я повинен», а не «мені треба».

У цей момент ви змінили і підняли планку своїх стандартів. Ви сказали: «для мене це більше не прийнятно».

Ще один приклад.
Скільки з вас у цьому залі, заробляють набагато більше, ніж ви заробляли раніше? Набагато більше, ніж ,скажімо, 10 років тому – підніміть руки. Набагато більше… ммм, чудово.

Тепер, я скажу вам, що ви знову будете заробляти стільки, скільки 10 років тому, ви прийміть це? Так чи ні? Ні за що, деякі скажуть «так», так як 10 років тому були заможніші, але більшість скаже «ні».

«НІ ЗА ЩО!», але 10 років тому ви б це взяли. Що змінилося за ці 10 років? Ваші стандарти! Зараз ви більшого очікуєте від свого життя, чи не так? Цікаво те, що ми завжди отримуємо те, що обов’язково повинні мати!

Стандарти!
Ще приклад.

Кожен у цьому залі отримує стільки, скільки йому потрібно, ні рубля більше.
«Тоні, ти не розумієш, якщо б не моя робота, я б отримував…»
— Ні, не правильно.

Якщо б вам дійсно потрібні були гроші, скажімо, у вашої матері або батька були б неприємності, адже ви їх любите, ви б допомогли їм обов’язково.
Хто б знайшов спосіб подбати про матері або батька, навіть якщо б вам не вистачало грошей, скажіть «Я».

Чому? Тому, що «повинні»!
Не важливо, що немає грошей;
Не важливо, що недостатньо платять, ви б знайшли спосіб!

продовження слідує…

Copyright © 2010 Балезин Дмитро www.yourfreedom.ru