Ентоні Роббінс — відеосемінар (частина 15)

18

Кому-то вже набрид Ентоні Роббінс:-) Комусь із вас не терпиться побачити останню частину семінару. Бажання і тих і інших скоро буде здійснено:-)

Мені особисто насправді сподобалося переводити цей семінар. Цікаво було дивитися на такого енергійного і впевненого людини. Думаю, багато з вас отримали схожі емоції.

До речі, думаю деяких з вас цей семінар підштовхне до вивчення англійської мови. Для таких людей, незабаром я підготую курс англійської мови «Highway to English». Зараз готовність курсу десь 60% (готове 6 годин відео). Курс буде забезпечений вправами та додатковими матеріалами…

Гаразд, щось я захопився… Дивимося на наступну частину семінару Ентоні Роббінса.

Частина 15

…Тепер, ви вірите в успіх ще менше, тому задіюєте свій потенціал ще менше. «А раз нічого не спрацює, і ви це знаєте», ви робите ще менше дій, і результати отримуєте ще гірше.

Ваше свідомість каже: «Ось бачиш…», і ви скочується вниз по спіралі. Хто розуміє, про що я кажу? Хто таке випробував на собі, скажіть «Я».

Переклад: Дмитро Балезин

А що, якщо станеться протилежне. Що, якщо сталося щось, що не змінило свого потенціалу (а вам і не треба його міняти, у вас він величезний)… якщо щось змінило ваше відчуття впевненості в чомусь?

І ви стали абсолютно впевнені, що зможете зробити це! Коли ви впевнені, ви задіюєте більше можливостей чи менше? Так як? Ну, давайте, скільки?

— Більше! А коли вірите, що все вийде, ви робите мало дій чи багато? Коли ви використовуєте весь потенціал і робите безліч дій, які результати ви, швидше за все, отримаєте?

— Чудові результати! А як такі результати впливають на ваше переконання? Ваше свідомість каже: «Бачиш, я ж сказав, що ти мужик. Сказав, що все вийде!»

Тепер ваша віра посилюється ще більше, і в результаті ви залучаєте ще більше можливостей, робите ще більше дій і отримуєте результати ще краще!

Свідомість каже: «Ну, ось, бачиш, все вийшло!» І ви піднімаєтеся по висхідній спіралі. Саме так багаті стають багатшими, а бідні – біднішими. Так щасливі стають щасливішими, а сумні – сумніше.

Отже, секрет не в тому, щоб міняти свої можливості, навіть не в тому, щоб змінювати дії… адже якщо ви зміните дії, але все одно не будете вірити в те, що у вас щось вийде, ваші дії будуть слабкими. Необхідно змінити переконання.

Ви запитаєте: «Як же їх змінити?» Хороше питання. Існує два основних способи. По-перше, переконання формуються від постійного повторення чого-небудь з повною упевненістю, так, що ми починаємо вірити в це – ми в цьому впевнені.

Наведу приклад. Чи траплялося так, що в дитинстві вас просили принести сіль, а ви сиділи за столом, і вам не хотілося вставати, і ви казали: «Я не знаю, що таке сіль». А мама вам говорила: «Принеси сіль, вона на кухні».

— Та не знаю я, що таке сіль!
— Принеси зараз же!
— Добре. «Та не знаю я, що таке сіль, не знаю».
— Мама каже: «Вона на другій полиці».
— Ви продовжуєте: «Та не знаю я, що таке сіль». І шукайте, шукайте дійсно. «Її тут немає»!
— Мама каже вам: «Сіль на другій полиці».
— «Та не знаю я, немає її тут».
— Мама підходить до вас, простягає руку й каже: «А що це?»

З ким таке відбувалося коли-небудь? Скажіть «Я».

А тепер питання до вас. Ваші очі бачили сіль? Так чи ні? Так! Але ваша свідомість не дозволяло сприйняти цю інформацію, адже ви казали «я не знаю, що таке сіль» з упевненістю, що ваша свідомість не хотів перетворювати вас брехуна. У психології для цього навіть є термін «скотома» — сліпий ділянку.

Повторюючи щось знову і знову з інтенсивністю, ви починаєте вірити в це. Ви починаєте бачити тільки те, що збігається з цією установкою. Цікаво те, що ви можете змінити переконання за допомогою повторення, але також це можна зробити, отримавши новий досвід.

На моїх семінарах люди ходять по вугіллю. Спочатку вони вважають, що ніколи не зможуть пройти по вугіллю, це не можливо, а через кілька годин вони перетинають ділянку з вугіллям з температурою 2000 гр. за Фаренгейтом. При цьому ніяких опіків.

Що відбувається? Виникає думка: «О боже, якщо я можу зробити це, тоді, о боже, я зможу зробити і те, що вважав складним»… і це все новий досвід.

Давайте я покажу, як ми можемо це використовувати, встаньте на секунду. Встряхнитесь. Встряхнитесь. Потягніться. Нахил в один бік – зітхання. Нахил в іншу – зітхання. Тому – зітхання. Вперед – глибокий подих. Встряхнитесь.

Покажу вам, як швидко можна змінити переконання. Поставте ноги поруч впритул, так, щоб вони стикалися. Тепер, витягніть праву руку з правим вказівним пальцем вперед. Коли я скажу зараз, я попрошу вас, щоб шкарпетки ваших ніг продовжували дивитися вперед… коли скажу зараз, почніть обертатися за годинниковою стрілкою. Зауважте, де буде крайня комфортна для вас крапка.

Отже, слідкуйте за годинниковою стрілкою, ноги на місці, зауважте, де зупинилися. Добре, поверніться в початкову позицію, дістаньте палець з вуха сусіда. Опустіть руку. Багато хто з вас знають, що кращі спортсмени часто візуалізують свої мети, чи не так? Уявляючи мета знову і знову.

Деякі скажуть: «У мене не виходить візуалізувати».

Але якщо я попрошу вас закрити очі і назвати колір мого костюма, ви легко скажіть мені. Адже, хоча ви вже не бачите картинку у всіх деталях, ваша свідомість створює образ дуже швидко. Кожен здатний до візуалізації до якихось меж.

Зробимо дуже проста вправа. Поставте ноги разом, закрийте очі. Я хочу, щоб ви уявили, як ви витягаєте палець вперед… не робіть цього, просто спостерігайте, спробуйте побачити або відчути це. Потім уявіть або відчуйте, як ви повертаєтеся в два рази сильніше… має бути весело.

А тепер в своїй свідомості, ноги разом, уявіть, що палець витягується вперед і ви повертаєтеся в цей раз втричі далі… робити це буде все простіше. Ноги все також прямо. А ви як маленька дитина, кожен раз повертаєтеся ще далі… в цей раз, ваша рука піднімається і ви повертаєтеся на повний оберт, а ноги все також дивляться вперед… ви робите повний оборот.

Зробіть це ще раз, насолоджуйтеся процесом… кожен раз вращайтесь все сильніше і сильніше.

Тепер відкрийте очі. Вказівний палець виставте вперед. І поверніться наскільки вам зможете, без почуття незручності. Подивіться, що станеться!

Уау… що це був за зітхання? Багато з вас повернулися набагато далі в цей раз, підніміть руку, скажіть «Я». Хто повернувся більше на цілих 25%, скажіть «Я».

Добре, сідайте і дайте відповідь мені на запитання. Ось в чому питання…
Виведіть картинку на екран, будь ласка. Ось питання: «Чому ви повернулися настільки далі вдруге? Чи були ви здатні повернутися в перший раз також далеко, як у другій? Чи були у вас цей потенціал? Так чи ні?»

Звичайно. Чи Могли б ви зробити дії для цього? Так! Але ви не отримали ті ж результати, тому що були переконані, що можете обернутися лише ось на стільки!
Тепер, коли ви змінили переконання, ви бачили це, бачили знову і знову…
Коли свідомість бачить щось достатню кількість разів, воно починає в це вірити. Ми всі це знали, все чули…

… що свідомість не здатна побачити різницю між тим, що ви жваво уявляєте дійсною реальністю. Ви жваво уявляєте щось знову і знову і ось… ваш розум приймає це… тепер ваші переконання більше вас не зупиняють, у вас нове переконання, ви його встановили навіть не усвідомлюючи це.

Уява робить багато можливим, якщо проробити досить повторень.

Коли я тільки починав свою діяльність… на самому початку я працював з атлетами… візьміть до прикладу Андреа Агассі. Під час роботи з Андреа, я запитав його про візуалізації.

Він відповів: «Тоні, я вигравав Вімблдон десять тисяч разів»
Я здивувався: «Що ти маєш на увазі?»

Він відповів: «З самого дитинства я візуалізував той день, коли я виграв Вімблдон. І в той день я увійшов на корт так, як уявляв собі з 12 років, знову і знову. В той день я просто ступив на цю картинку. Кожна частинка мене була наповнена упевненістю в тому, що я виграю, бо я перебував у цьому образі».

Хто стежить за тим, що я кажу, скажіть «Я».

Отже, перший ключ до зміни життя – це зміна свого стану. Як ми міняємо свій стан? Радикально змінюючи свою…що? Давайте, змінюючи що…? Фізіологію! Або за допомогою радикальної зміни об’єкта концентрації.

Ви концентруєтеся на чомусь іншому, додаєте нове значення подіям, міняєте свої дії, проводите час з іншими людьми… ви робите вибір і проходите 5 кроків.

Крок 1: Ви піднімаєте планку чого?… давайте хлопці… піднімаєте планку СТАНДАРТІВ, тобто міняєте «слід» на … «повинен». В добавок до цього, тепер, коли ви підняли свою стандарти, ви повинні змінити… що? Обмежують переконання.

Якщо хочете справити зрушення, використовуйте візуалізацію і налаштування. Це два ключа до успіху.

Далі, 3 ключ, дійсно важливий ключ.
Скажімо, у вас вже високі стандарти. Припустимо, ви вірите в те, що все вийде. На 3 кроці ви повинні змоделювати працюючу стратегію.

Необхідно змоделювати працюючу стратегію! Що це означає? Це означає, що успіх завжди залишає підказки. Немає необхідності заново винаходити шлях до успіху. Якщо хтось успішний в якійсь сфері, це означає, що у них це виходить знову і знову, це не везіння. У цих людей є працююча стратегія.

Припустимо на секунду, що у вас є мета… скажімо найпростіша мета.

продовження слідує…

Copyright © 2010 Балезин Дмитро www.yourfreedom.ru