Ентоні Роббінс – відеосемінар (частина 3)

24

Ентоні Роббінс і його відеосемінар. Сьогодні пропоную вам третю частину для читання, прослуховування, перегляду…

Частина 3

«Ми»…
Ви будете почувати себе чудово, тому що самі наділіть себе цими емоціями. Так навіщо чекати? Чому не відчути це зараз?

— Деякі люди, переживають важкі часи, які перебувають у хворобливому стані, кажуть: «Коли-небудь, ми оглянемося назад і посміємося над цим».

— Я кажу їм: «Навіщо чекати?»
— Ми повинні взяти під контроль своє тіло зараз. Адже коли ви цілуєте кого-небудь.. бац, і ви відчуваєте захват. Звідки з’являються ці почуття? Хіба від дотику вологих тканин?
— Ні, інакше ви б впали в захват від поцілунку з собакою.

Семінар Ентоні Роббінса — переклад: Балезин Дмитро

— Все це відбувається з-за ваших переконань. Ваш розум говорить вам, що якщо хто-то, духовний як ви, хто виглядає «ось так», з такою фігурою цілує вас так, то … бац… і ви відчуваєте такі емоції.

— А якщо вони виглядають «ось так», зовсім не є духовними, не вірять у те, у що я вірю, я тримаюся від них подалі.

— Ми самі створюємо свої емоції.
— І я збираюся показати вам, як отримати ці емоції негайно… адже перебуваючи у стані, коли ви відчуваєте себе живим, ви будете робити те, що не робите, ви знайдете стимул і отримаєте результати. Отже, розумно це звучить? Так чи ні?

— Чудово. Я хочу, щоб ви зробили наступне. Спершу давайте дізнаємося дещо про вашому розумі. Давайте проведемо невеликий тест.

Розведіть руки в сторони, ось так. Коли я скажу «зараз», складіть їх разом «ось так». Коли скажу «зараз». Готові?
— Зараз. Готові? Зараз! Готові? Зараз!

Залишайте руки складеними. Поглиблені психологічні дослідження, проведені протягом останніх 30 років, говорять про одне цікаве шаблоні.
— Скільки б разів я не говорив вам: «розведіть руки, складіть разом, розведіть, складіть разом», ви завжди будете класти один і той же великий палець поверх іншого.

У кого-то з вас лівий великий палець знаходиться зверху правого, у кого-то правий – зверху лівого. У деяких людей пальці збігаються.

— Врахуйте, якщо у вас лівий палець знаходиться зверху правого, то психологи стверджують, що для вас рушійною силою чи вашої особистої філософією є сексуальне бажання… і ви хороший коханець.

— О, я побачив, як цей чоловік поміняв пальці місцями! Я це бачив!
— Однак, якщо ваш правий палець знаходиться зверху лівого, правий лежить на лівому, то вашої рушійною силою і основою ваших переконань є розум, … ви будете фінансово незалежні в життя.

— Подивіться на цього хлопця, він не знає, що вибрати — «секс» або «гроші», «секс» або «гроші».

— Якщо ваші великі пальці не перетинаються, тобто розташовані один навпроти іншого – «ось так», значить ви думаєте, що ви сексуальні і багаті, але ні те, ні інше не є правдою і ви ніколи не будете ні тим, ні іншим.
— На рахунок останнього я просто пожартував.
— Отже, встряхнитесь.

— Зараз ще один маленький тест. Хто з вас хотів би насолодитися великою радістю і щастям в житті? Скажіть «Я»!

— Тоді, ми не будемо чекати, ми отримаємо це. Спершу ось що: емоції, саме емоції вам потрібні. Певні емоції, деякі хочуть радості, інші – умиротворення, треті – успіху, деякі хочуть любові, інші хочуть все з вище перерахованого.

— Так, хто хоче всього цього, скажіть «Я»!
— Ці емоції є винагородою і вони доступні вашому тілу зараз. Проблема полягає в тому, що більшість людей намагаються увійти в позитивний стан розуму з допомогою позитивних тверджень.

«Я щасливий, Я щасливий, Я щасливий, Я щасливий», а свідомість вам відповідає: «Ви не щасливі».

Це відбувається тому, що ваше тіло говорить свідомості, які емоції воно повинно створювати, і цей зв’язок сильніший зворотного. Іншими словами, емоції…. Послухайте уважно. Емоції – це, те що ви хочете отримати.

Вам не потрібен просто автомобіль, він іржавіє і т. п., вам потрібна емоція набуття автомобіля, відчуття свободи. Вам не потрібен якийсь чоловік, вам потрібно почуття любові, інтимності або пристрасті і радості. Вам не потрібні гроші…ви скажіть «ні, мені потрібні», але насправді ви хочете знайти те, що можуть дати вам гроші – а це знову емоції.

Те, до чого ви прагнете і чого хочете, ви можете отримати прямо зараз. Якщо ви вже створили потрібну емоцію, то ви зможете швидше досягти мети, тому що ви не будете відчувати себе виснаженим, втомленим або засмученим – у вас буде присутня енергія.

Отже, я хочу, зрозуміли наступне… послухайте. Емоції створюються рухом. Те, як ви рухаєтеся, визначає те, які емоції ви відчуваєте. Якщо людина знаходиться в стані депресії, приймає він певну позу, так чи ні? Звичайно ж так.

У людини в депресії голова піднята або опущена? Отже? – Опущена!
Така людина дивиться вгору або його погляд опущений? – Опущений!
Дихає він повною груддю чи ні? – Ні!
Така людина розмовляє голосно чи тихо? – Тихо!
Швидше або повільніше? – повільніше!

Отже, як так виходить, що всі ви даєте одні і ті ж відповіді, а ви з різних місць, хтось з Китаю, хто-то з іншої частини світу. А говорите ви все одне і те ж, чоловік, жінка чи дитина. Як так?

— Ви всі знаєте, що значить почувати себе «погано», ви це вже проходили.
Але візьміть того ж людини і змініть його фізіологію, як він рухається, як дихає, як він каже, його вираз обличчя… змінюється вся біохімія. Людина змінюється на рівні фізіології і рівні емоцій, а не просто думок…

Ви переключаєтеся в інший стан, як будь то під дією ліків, але без побічних ефектів. Отже, я хочу, щоб ви експериментували над тим, як зміна тіла змінює ваші відчуття.

Зробимо просто. Встряхнитесь, давайте, встряхнитесь. Ось, що ми зробимо.
Я попрошу вас познайомитися з групою людей, яких ви не знаєте… простий підійдіть до них та представтеся. Виконуючи це завдання, я хочу, щоб ви вітали людей з певною установкою в своїй свідомості. Я хочу, щоб ви знайомилися з людьми так, як будь то зустріч з ними – це просто трата вашого часу.

Під час вправи, і я навмисно попросив вас про це, простежте за м’язами свого обличчя… що змінюється, коли ви відчуваєте, що витрачаєте час даремно. Простежте за тим, як працюють ваші м’язи навколо рота, як ви дихаєте, знаючи, що ви даремно витрачаєте час… повними грудьми або поверхнево.

— Рухаєтеся ви людям назустріч або вагаєтеся?
— Ви говорите голосно чи стримано?
Я хочу, щоб ви простежили за своєю поведінкою, коли ви даремно витрачаєте час.

Вийде щось подібне. Ви, підійдіть сюди! Підійдіть сюди! Ви, ви! Як вас звуть? Як? Як? Марк. Гаразд, забирайся.

Ясно? Чому ми робимо це навмисно? Просто я хочу, щоб ви зазначили, які емоції у вас виникають, коли хтось подібним чином вас зустрічає – це буде зовсім не складно зрозуміти. Але більш важливо зрозуміти, що ви робите зі своїм обличчям, голосом, тілом, вашої позою і жестами, коли ви просто витрачаєте час.

Пізніше це стан ми порівняємо з іншими почуттями… добре? Тому нам потрібно знати, що ми робимо зі своїм тілом.

Познайомтеся як можна з великим числом людей, будьте дитиною, дійсно зробіть завдання – все, ви даремно витрачаєте час…. За справу! Почали! Знайомтеся з людьми.

Тепер питання.
Деякі з вас не змогли зробити те, що я пробачив… ви просто з усмішкою говорили «Привіт». Але, хто з вас дійсно діяв так, як будь то він дійсно просто витрачав час? Підніміть руку!

Отже, вас я попрошу викрикнути відповіді, щоб було чутно в залі 5000 людей. Вигукуйте відповіді, це збереже ваш рівень енергії на висоті.

Скільком з вас, для того, щоб продемонструвати, що ви просто витрачаєте час, довелося змінити м’язи обличчя? Якщо ви зробили це, скажіть «ТАК»!

— Чи змінили ви свою позу під час завдання, так чи ні?
— Ви говорили голосніше або тихіше, коли просто витрачали свій час? – Тихіше. Скажіть ще раз. Тихіше. Ще раз – тихіше. Зауважте, всі в залі говорять одне і те ж, адже в залі 5000 людей і я не говорив їм, що робити.

Але саме так реагує тіло, коли ви відчуваєте, що даремно витрачаєте час!
— Ви говорили швидко чи повільно? Як? – Повільно.
— Ви відразу підходили до людей або трохи вагалися? Коливалися! Саме так. І знову всі говорять одне і теж, тому що, хоча ми всі різні люди з різною культурою… деякі спілкуються зі мною через перекладача, але людське тіло універсально.

Якщо ви використовуєте тіло певним чином, ви отримуєте певні почуття. Міняєте своє тіло, міняєте емоції. А з новими почуттями ви будете діяти по-новому… і звідси і відбувається успіх або невдача.

Тепер, давайте випробуємо інший стан. Встряхнитесь. Добре.
Тепер, наступне…
В цей раз, я попрошу вас вітати людей, але в цей раз ви будете робити це в іншому емоційному та ментальному стані розуму… в цей раз ви будете смертельно боятися того, що вас відкинутий.

Це буде виглядати приблизно так.
Ви почнете… «привіт, привіт. Як вас, як вас звати… як, як, як… як вас звуть? Спасибі». Ясно?

Будьте подібні дітям, я хочу, щоб ви перебільшили емоції, поставтеся до цього як до гри. Інакше вам буде нудно, і ви скажете: «Навіщо ми це робимо?»

Але якщо ви будете як дитина, ви будете досліджувати… З вами коли-небудь таке було? Ви коли-небудь дивилися зимові олімпійські ігри по телевізору? Ви сиділи в кріслі, спостерігали за спортсменами, сноубордистами… сиділи і спостерігали, і робили так?

З ким таке було? Скажіть «Я»
Я хочу, щоб ви гипертрофировали свої емоції.

Copyright © 2010 Балезин Дмитро www.yourfreedom.ru