Ентоні Роббінс – відеосемінар (частина 5)

16

Ентоні Роббінс і його відеосемінар. Сьогодні пропоную вам п’яту частину для читання, прослуховування, перегляду…

Частина 5

… і коли у вас з’явиться мета, ви її досягнете. Але вам потрібно привчити своє тіло. Адже наша культура, кожна культура в світі, хоча вони всі різні, але всі вони вчать вас «вписуватися».

Якщо ви хочете служити суспільству, країні, вашій родині… якщо ви хочете втілити божий задум, вкладений у вас (чи то, як ви для себе визначаєте)… те, заради чого ви тут – тоді вам потрібно навчитися входити в інший стан.

Отже, я запитую вас: «Хто з вас хоче насолоджуватися більшою радістю, великим щастям, великим натхненням, великим захопленням… або всім перерахованим відразу?» Підніміть руку і скажіть «Я».

Хто-небудь проти подібних почуттів? Добре.

Тоді ми не буде чекати, коли це станеться. Емоції не просто у вас виникають, ви творите. Ви створюєте емоції тим, як використовуєте своє тіло і на чому фокусуєтеся. Ці дві складові створюють ваші емоції.

Семінар Ентоні Роббінса — переклад: Балезин Дмитро

Змінивши свої рухи, ми змінюємо свої емоції. Ось, що ми зробимо. Я хочу, щоб ви уявили собі ту мету, яку ви поставили перед собою раніше, яка вам дійсно потрібна – мета, мрія, бажання, фантазія. Тобто щось таке, досягнення чого змусить вас радіти.

У кого з вас є така мета, яка справді вас збуджує? Якщо є, підніміть руку і скажіть «Я». Чудово.

— Я хочу, щоб ви прямо зараз представили, що тільки що досягли цієї мети. Дійсно досягли. Як би ви себе при цьому відчували? Зауважте, як швидко вичерпалися ваші емоції.

Бачите, якщо ваша свідомість розуміє, що йому доведеться працювати так наполегливо, щоб отримати 2 секунди подібних емоцій, то він просто відмовиться робити те, що необхідно – ви застрягнете в повсякденності.

У більшості з вас недостатньо позитивних асоціацій з тим, до чого ви прагнете. Недостатньо тяги. Більшість людей намагаються себе штовхати до того, чого вони хочуть.

— Але якщо ви можете уявити те, чого ви хочете, і цей образ буде досить сильним, то він буде тягнути вас до мети! А подібна «тяга» значніше сильніше «штовхання».

Якщо хтось каже, що він ледачий, насправді це означає, що у неї цілі-імпотенти, які недостатньо сильно його притягують, не досить сильно збуджують. Людина недостатньо вірить у них, вони недостатньо реальні.

І звичайно йому лінь. Ми всі лінуємося, коли нам не до чого прагнути, коли немає того, що тягнуло б нас досить сильно.

Але ми можемо це швидко змінити. Як ми змінимо це? Спершу, нам потрібно змінити своє тіло. Адже якщо ви запитаєте кого-небудь в подібному стані, то що виходить:

— Ви питаєте: «Що ти хочеш?»
— Ну, я не знаю.
— Що ти думаєш, тобі б хотілося?
— Ну, я не знаю.
— Може бути більше грошей, може бути кращих взаємин. Може трохи краще.

Як ви думаєте, які шанси у такої людини, отримати хоч щось з цього? Нульові! Занадто велика інерція.

Запитайте людини в енергійному стані, чого він хоче – він скаже: «Я скажу вам, чого я хочу». Він досягне зовсім інших результатів! І ми хочемо теж туди потрапити.

Я хочу від вас наступне. Встряхнитесь. Задамо зовсім інший рівень. Ви запитаєте: «Тоні, що ти хочеш змусити нас зробити? Зняти одяг?»

— Ні, ні, ні. Ось, що ми зробимо. Ви, до речі, можете зняти піджак, якщо ви в ньому, щоб ви могли задіяти все своє тіло. Ось що зробимо.

Ми зараз будемо святкувати без особливих на те причин, просто тому, що ми так вирішили. Послухайте мене: Більшість людей живуть так, що дуже рідко відчувають радість. Але причина не в тому, що в їх житті немає радісних подій. Просто вони вважають, що життя має проходити певним чином, і що в певний момент вони на секунду відчують щастя.

Я ж хочу, щоб ви відчули повне, нескінченне, грайливий, божевільне, дитяче щастя, радість і святкування. Ось, що цікаво. Більшість людей дуже рідко відчувають подібне, чи не так? Або дуже рідко. Чому я вам про це кажу.

Тому що більшість людей по-справжньому святкують…коли? Коли у них народжується дитина.
— «О боже, це хлопчик, чи дівчинка»! У цей момент люди можуть навіть почати обійматися з незнайомцями. І це цілком нормально.

— Коли ще люди святкують! Коли закінчують школу.
«Так! Я зробив це!»
«Чорт, тепер мені роботу потрібно шукати!»

Коли ще люди святкують? Коли ще? Так, точно! Під час спортивних подій. Коли місцева спортивна команда виграє національний турнір… покажіть, що тоді відбувається? Що люди роблять?

Хіба люди не сходять з розуму? Сходять чи ні?

Вони кричать, волають: «Ми зробили це! Ми зробили це!»
Що вони мають на увазі? «Ми зробили це». Ви ні хріна не зробили! Ви просто дивилися і все! Але я радий, що ви нарешті щасливі! А причина в тому, що якийсь незнайомець зробив щось, чого ви не мали ніякого відношення.

… і до речі, це цілком прийнятно в будь – якій культурі- поводитися подібним чином, коли місцева команда виграє, чи не так? Люди цього чекають, і це абсолютно нормально.

Однак, деякі з вас живуть у таких містах, що за умови, якщо ви відчуваєте щастя, тільки коли ваша місцева команда виграє, ви ніколи не будете щасливі. Тому ми не будемо чекати. Ми будемо святкувати.

Подумайте про це. Будь ласка, подумайте про це.
Можете спробувати наступне переконання. Вам не потрібні причини, щоб бути щасливим. Якщо ви думаєте, що це божевілля, то подумайте ось про що…

— більшості людей не потрібні причини, щоб відчувати себе нещасними, чи не так?

— Як справи?
— Так, дерьмово!
— А що так?
— Прокинувся!

А люди вторять: «Я розумію!»

А якщо так:
«Як себе почуваєш?»
— Просто чудово!
— Чому?
— Не знаю, просто відчуваю себе чудово!
— В психушку…

Коли люди пригнічені, всі вважають це нормою… або їм нудно, вони втомилися, вони вичавлені, вони відчувають стрес.

Ось про що я кажу: як ви нарощуєте м’язи? Якщо ви хочете розвинути біцепс, що ви робите? Ну, що вам потрібно робити? Не просто відповідати, ви можете зробити сотню вправ з легким вагою, м’яз від цього не зросте.

Вам необхідно піднімати важкий вага, що складно… чи не так? Ви повинні вичавлювати з усіх сил, і, коли відчуваєте, що більше не можете, потрібно зробити ще.

Якщо я хочу посилити біцепс, я роблю жими з вагою, який дійсно складно підняти. Я роблю десять жимів.

Який з цих жимів мені найменше хочеться робити? Який? Останній – десятий! Який з них дає 90% зростання для м’язи? Номер 11.

Якщо ви думаєте, що вже не можете, але все ж змушуєте себе – саме в цей момент відбувається зростання. Хто зрозумів, про що я кажу, скажіть «Я».

Ми ж хочемо натренувати м’язи наших емоцій.
Що може бути сильніше почуття любові чи віри, або хоробрості, або рішучості, або пристрасті?

Якщо ви не використовуєте свою сміливість, ця здатність у вас посилюється або слабшає? Слабшає, звичайно. Те, що ти не використовуєш, ти втрачаєш.

Отже, чим більше ми працюємо над чимось, тим більше отримуємо. Попрацюємо над м’язами радості, щастя й захвату. Ось як це зробимо!

Через секунду, ми почнемо веселитися без особливих на те причин; просто для того, щоб навчити своє тіло радіти знову. І зробимо це таким чином, ми нагадаємо собі… адже багато хто з вас вже не веселилися дуже давно… коли ми були дітьми, ми використовували своє тіло в моменти радості.

Ось перший ключ до веселощів: 1) ваші ноги повинні відриватися від землі, а не ось так… я знаю, виглядає це круто, але вас не змінить.

Тому, ви повинні підстрибувати, особливо якщо ви вже відчуваєте себе старим.

Другий ключ: ви повинні витягувати своє тіло, коли веселіться, так як при розтягуванні тіла, ви відкриваєте свою діафрагму, що змінює біохімію тіла.
Третє: скільки з вас використовують звуки, для вираження радості (принаймні, коли ви били дитиною)? Хто використовує звуки, скажіть «Я»

Прямо зараз, зробіть звук захвату! Давайте! Спробуйте щось ще! Спробуйте інший звук.

Чудово. Тепер. Звуки змінюють наш настрій, але культура вчить нас бути тихими. Будучи дітьми, багато хто з вас виголошував дивні звуки? Хто з вас таке робив?

Але культура не заохочує таку поведінку, і ми відчуваємо себе менш живими. Тому, використовуйте звуки. До речі, хто з присутніх у залі любить співати, коли нікого немає навколо? Хто любить співати, навіть якщо знає, що йому слон на вухо наступив?

Ви в машині, ви співаєте, рокэнрол, зупиняєтеся на світлофорі, все ще співаєте. Дивіться в бік і бачите, що людина в сусідній машині на вас втупився. Що ви робите?

Ви відразу хапаєте стільниковий і вдавайте, що розмовляєте по телефону. Чому нам подобається співати, навіть якщо ми робимо це погано? Тому що, для того щоб співати, вам необхідно переміщати частини тіла, а емоції створюються рухами… якщо ви їх не використовуєте, ви їх втратите.

Тому, ми будемо стрибати, будемо тягнутися і користуватися голосом.
Будемо веселитися, як будь то виграла спортивна команда, як якщо б ви повністю досягли своєї мети, як будь то це найщасливіший момент свого життя… і веселитися будемо всього 15 секунд, лише 15 секунд.

Тому що в іншому випадку, ви станните надто щасливими занадто швидко і зруйнуєте все своє життя… тому лише 15 секунд. Хто з вас хоче спробувати, скажіть «Я»

Copyright © 2010 Балезин Дмитро www.yourfreedom.ru