У тебе виходить добре те, в чому ти практикуєшся

9

Джерело: igniteyouressence.com
Переклад: Дмитро Балезин

З дитячих років ми всі знаємо ціну тренувань. Якщо хочеш досягти результатів в хокеї, читанні, грі на піаніно, співі або будь-якої іншої діяльності, необхідно практикуватися.

Під тренуванням розуміють багаторазове застосування певних навичок з метою поліпшити або підтримати на тому ж рівні свою майстерність. Я думаю, що більшість з вас погодиться з тим, що люди, які досягли найвищих результатів у житті, практикуються також більше всіх.

Як же це застосовується в повсякденному житті?

Якщо задуматися про якість життя в цілому, то зрозуміло, що воно задається сукупністю життєвих моментів. У кожну мить ви спрямовуєте свою енергію в певне русло. Іноді ви знаходитесь в позитивному стані, іноді – в негативному; між цими станами існує безліч відтінків.

Велику частину часу ми діємо на «автопілоті». Під цим я маю на увазі наступне – в повсякденному житті ми реагуємо на події, засновуючи свої дії на сформованих у нас звички. Якщо більшу частину життя ми це діяльність в злості, то у випадку, коли все йде не так, злість і обурення стає нашою звичною реакцією – ми в цьому придбали достатню вправність.

Точно так само, якщо більшу частину життя ви реагуєте на різні життєві ситуації та обставини зі сміхом, то ви здобуваєте досвід у тому, як зберігати життєвий позитив.

І якщо справа дійшла до того, що ви хочете поліпшити своє життя, то існує чудова область, з якої варто почати.

Як до цього підступитися?

Почніть з оцінки своїх результатів. Ви відчуваєте постійний стрес чи занепокоєння? Відчуваєте себе пригніченим або незадоволеним?

Будь-який негативний результат – це сигнал до того, що вам потрібно задуматися про те, що ви практикуєте» у цій сфері життя. Якщо ви з гнівом реагуєте на будь-яку ситуацію, коли щось хоч трохи йде не так, то варто задуматися про те, як ви можете почати вправлятися з метою змінити цей результат.

Можливо, вам навіть варто почати шукати наступну таку «можливість», коли все піде не так, з метою тренування своєї нової реакції на подібні події.

Це схоже на уроки музики або заняття спортом – спочатку все йде не дуже гладко, але повторюючи вправи знову і знову, ви отримуєте можливість стати в цій області сильніше.

За відносно невеликий період часу ви зможете виробити у себе новий набір навичок, які будуть служити вам, які допоможуть вам поліпшити своє життя.

Спробуйте! Киньте собі виклик! І ви помітите, як з часом ваші результати змінюватися.

P. S. від Balezina Дмитра
Нещодавно в якомусь джерелі прочитав, що вчені визначили (статистично), що для досягнення рівня досконалості в чомусь потрібно близько 10 000 годин практики – це близько 10 років занять по 3 години в день.

Не мало 🙂 З іншого боку, 10 років все одно відбудуться, можливо варто через 10 років стати чимось справжнім професіоналом, як ви думаєте?

Copyright © 2011 Балезин Дмитро