Як перебороти страх

31

Всім і кожному зрозуміло значення саморозвитку, а також і те, яких результатів може досягти людина, займаючись вивченням і практичним впровадженням в життя методик особистісного зростання. Однак, найчастіше, люди думають про зміни у власному житті тоді, коли виникає страх втрати чого-небудь, страх самотності, страх, того, що завтрашній день вже не буде таким же, як вчорашній, навіть при тому умови, що минулий день був звичайним сірим і нудним. Людина, охоплений страхом, може навіть зробити вигляд, що йому зовсім не страшно, використовувати психологічну «броню», здаватися сміливим тільки для того, щоб створити видимість, що все добре і відмінно. Як би довго такий стан тривало, рано чи пізно відбувається вихід і відмова від таких кайданів, й особистість постає перед питанням про те, що ж робити далі.
Насамперед, необхідно проаналізувати джерела виникнення страху. А далі просто прийняти ці внутрішні відчуття, дати їм можливість вільно виявлятися. Усвідомлення того факту, що боятися чогось або лякатися – це нормально, не дозволяє вибудовувати внутрішньої боротьби, на яку зазвичай витрачається дуже багато душевних сил.
Страх супроводжує людину з перших кроків. Це той внутрішній інстинкт, який береже людини. Маленький чоловічок, один раз випробувавши хворобливі відчуття, буде пам’ятати ситуацію, що склалась, і коли подібне трапляється, саме страх зупиняє від повторення того ж дії.
Зовсім інше відбувається у дорослому житті. Людині хочеться змін, нових звершень, а страх стає господарем особистості.
Як перебороти страх? Які дії краще і ефективніше робити?
Тільки прийняття страху, як нормального прояву природи людини, дає повну трансформацію.
Існує досить багато прикладів, коли, здавалося б, невиліковні хвороби відступали, як тільки пацієнт наважувався визнати наявність страху у себе, відбувалося усвідомлення. Розуміння і прийняття страху призводило до того, що активізувалися внутрішні резерви організму, і така людина запускав процес самозцілення, в результаті чого відбувалася глибока трансформація людської особистості. Такі люди відкривалися новому творчості, напрямом, які приносили їм радість і щастя, а Світ дізнавався про новий великого майстра.
Іншим поширеним прикладом є страх потерпіти невдачу. Багато людей роками бояться зробити перший крок у відкритті власної справи, відкладаючи це на довгі роки. Хто не наважується змінити свою долю, стати самим собою, залишаючись все ще маленькою дитиною своїх батьків, хтось терпить не влаштовують стосунки в сім’ї, на роботі. Коли ж відбувається прийняття страху, такі люди часто заявляють, що їм все одно. По суті, коли страх перестає бути господарем людини, Лякаючий Пан втрачає раба. З’являється особистість, яка чує своє серце і назавжди забуває про те, щоб говорити і робити що-то на догоду іншим або для того, щоб здаватися краще, ніж є насправді.
Існує велика кількість правдивих історій про те, як сьогоднішні мільярдери могли б ними ніколи і не стати, якщо б побоялися почати все знову після своїх грандіозних провалів. Страх повторити помилку тяжіє над багатьма. Однак, як тільки відбувається сприйняття страху і помилки як потрібного уроку, так всі вмить змінюється і, здається, що сама Всесвіт допомагає вибудовувати вдалий збіг обставин. З цього моменту питання «Як перебороти страх» втрачає актуальність.
І тоді відкривається друге дихання, відбувається трансформація. Страх стає сходинкою на кар’єрних сходах успіху у бізнесмена, містком для гармонізації сімейних відносин, дороговказом до набуття власного «Я», відкриття творчих джерел, набуття здоров’я і Душевної сили людини. Як тільки відбувається прийняття страху, виникають нові люди і події, які приносять істину про самої особистості, а також про те, в якому напрямку краще рухатися. Нові зміни вносять суттєві корективи в «колишню» особистість, приносячи щастя, радість і насолоду кожним днем!