Будь сильним — будь переможцем

133

Щоб домогтися успіху в житті потрібно виграти лише одну битву — битву з самим собою. В даному випадку ви, звичайно ж, собі не ворог, АЛЕ найголовніший суперник.

Щоб бути переможцем в житті, потрібно бути сильним. І, на моє особисте переконання, кращий спосіб відчути свою силу (як фізичну, так і психологічну) — це зайнятися фізичними вправами.

Я вже писав кілька статей на цю тему, не буду повторюватися — 7 секретів успіху або філософія фізичних навантажень

Сьогодні ж справу за практикою. Вирішив довести вам, що для занять спортом не потрібно ні часу, ні грошей… практично лише одне бажання.

Дивимося відео, коментуємо… надихаємося на подвиги:-)
У відео я використовую гантелі 16 кілограм. Для деяких вправ вони підходять ідеально (для мене), для інших — занадто важкі, але щоб скоротити час відео я не став займатися їх складанням/розбиранням…

Будьте здорові і активні!
Удачі!

Наталія Толстая — відео в якому відомий психолог розповідає про подолання «чорних смуг» в життя!

Copyright © 2011 Балезин Дмитро