Саморозвиток особистості

29

Прочитайте цю статтю і постарайтеся впровадити у своє життя ті способи спрямовані на саморозвиток особистості, які сподобалися вам і відгукнулися в глибині вашого серця. Не думайте про те, що ці способи дуже легкі або ж, навпаки, надто для вас складні. Просто прочитайте і запровадьте. При систематичному їх використанні ви скоро помітите, що вони здатні буквально підірвати» всю вашу життя широким розкриттям ваших творчих здібностей чи неймовірним залученням нових джерел хорошого матеріального доходу в особисте життя або допоможуть вам значно поліпшити свою фізичну форму. Що ж, приступимо до справи!

1. Дайте собі можливість регулярно записувати всі свої ідеї, які раптово приходять вам в голову на протязі дня. Просто носите з собою невеликий блокнотик з ручкою. Або використовуйте для записів електронний органайзер свого смартфона або комунікатора. Так само підійде диктофоном стільникового. Головне – фіксуйте абсолютно всі свої ідеї. Підберіть тему, яка найбільш актуальна для вас саме зараз, приміром, фінансове становище і видайте завдання підсвідомості для генерування думки за напрямом залучення нових джерел доходу у ваше особисте життя. І ви все ретельно фіксуйте, все фіксуйте. Повірте, ви ще навіть не уявляєте, наскільки потужними стануть ваші наміри, які спільно зі «свіжими» ідеями дадуть вам чітку картину, що слід робити далі, для саморозвиток особистості. Пробуйте працювати на наступний день уже з іншою темою.

2. Мистецтво маленьких кроків – кожен день хоч щось, але робіть. Заплануйте і виконуйте. Взяти, наприклад, фізичну форму. У разі, якщо ви розпишете для себе комплекси з двадцяти вправ, то, швидше за все, ви їх закинете дуже швидко. Адже крім звикання самого тіла до нових рухів, звикнути до них має і ваша психіка. Тільки от з нею, як показує практика, возитися треба трохи довше. Тому, перші два тижні робіть дві вправи, і то через день – присідання і віджимання. Протримаєтеся всього два тижні, і вам обов’язково стане приємно на душі від перших отриманих результатів. А потім вам стане цікаво, чого можна досягти з більшою фізичною навантаженням.

3. Коли ви тільки починаєте освоювати новий навик, якесь нове вправу, будь-яке нове вміння – спробуйте вести себе так, ніби ви справжній професіонал у цій справі. Грайте, вдаючи, повірте просто в цей образ. Адже чим ви сильніше повірите, тим освоїте цю справу набагато швидше.

4. Розбийте на блоки свій день – ранковий, обідній, вечірній і, відповідно, вечірній. Повірте, таким чином, вам буде простіше все планувати, який саме вид занять краще поставити в певний час.
5.
Головне, що вам слід почати відразу робити – це ставитися до особистого життя так, щоб отримувати максимальну від неї користь. Так, ось так от все егоїстично і просто з однієї сторони і досить практично – з іншого. Виберіть для себе будь-який спосіб, ознайомившись перед цим з кількома стоять книгами спрямованими на саморозвиток особистості, і міняйте наполегливо своє ставлення до світу. Взагалі кращі книги з саморозвитку є дуже потужним інструментом для зміни сприйняття як навколишнього світу, так і самих себе в ньому.

6. Прагніть до спілкування з такими людьми, у яких дійсно є чому повчитися. Виключіть зі свого життя всіх тих скигліїв і інших «порожніх» людей, які тягнуть вас вниз. Якщо ви поки не можете знайти гідних, продовжуйте шукати, і не кажіть, що таких людей немає.

7. Щоб відмінно відчувати себе і виглядати добре, вам необхідно плавати впевнено на трьох китах – фізичне навантаження, здорове харчування та психічна саморегуляція.

8. Ведіть щоденник. Тільки не банальну фіксацію буденному житті — поїв, поспав, подзвонив. А справжній щоденник свого саморозвитку. В кінці кожного дня відзначайте в своєму щоденнику два-три ваших успіху. Було б не погано, якщо б вечорами ви робили короткий розбір своїх польотів. Припустимо, вдень сталася з вами ситуація, в якій ви повели себе дещо неправильно. Візьміть і «переглянете» її в особистому щоденнику в правильному ракурсі.