Щастя сьогодні — немає нічого простіше!

161

Всі люди в глибині душі прагнуть до одного і того ж. Кожна людина хоче відчувати щастя сьогодні і щодня. Зрозуміло, досягнення визначених цілей, здійснення мрій, отримання довгоочікуваних результатів своїх старань — все це приносить ні з чим незрівнянну радість.

Однак щастя можна знайти і в простих повсякденних моментах життя. Для цього потрібно лише кілька хвилин на день.

Практичні поради

1. Допомога ближньому ділом чи порадою. Вдалий рада, даний вчасно, може стати для людини рятівним колом в океані непередбачуваною життя. У цій ситуації той, хто дав пораду, відчуватиме свою потрібність і важливість, а той, хто ним скористався, сповниться вдячністю. Обидва отримають позитивні емоції, а це вже великий крок до щастя.

2. Виділення позитивних якостей в близьких людях. Потрібно всього лише кілька хвилин на день, щоб згадати всі ті риси, які здаються людині головними в оточуючих його людях. Подібні роздуми зміцнять любов до сім’ї, а також дозволять поглянути на світ з іншого, більш позитивної точки зору.

3. Розповідь улюбленим про їх достоїнства. Це, по суті, продовження попереднього пункту. Людина, почувши про те, за які саме якості його люблять, неодмінно відчує радість і щастя. І завдяки тому, що легко передаються емоції оточуючим, обов’язково заразить своїм позитивом і того, хто його похвалив. Таким чином, кажучи оточуючим людям приємні речі, людина отримує хвилі тепла і вдячності, а значить, стає щасливішим.

4. Уповільнення. Багато хто забуває в повсякденній суєті про те, що світ прекрасний. Щоб отримати щастя сьогодні, потрібно просто відключити на кілька хвилин всі турботи, стримати галоп думок, зробити рухи плавними і озирнутися навколо. Залишившись наодинці з собою, людина раптом розуміє, що не варто зводити життя до досягнення цілей, а потрібно насолоджуватися кожним її миттю. Адже саме в самому процесі перебування на цій планеті і полягає благодать.

5. Звичка щоранку давати собі установку. У кожного є те, що здатне зробити його щасливим. Так чому б не зважитися зробити маленький крок до досягнення цієї заповітної мети? Якщо, прокидаючись вранці, людина сформулює свою програму на конкретний день, він отримає омріяне значно швидше. А усвідомлення того, що він виконав задумане обов’язково подарує йому повагу до себе.

6. Пізнання нового. Отримання нових вражень, знань дозволяє урізноманітнити повсякденність, зробити її цікавішою. Така поведінка змусить людину відчути смак життя, навчить його виходити за звичні рамки. А любов до життя — це майже синонім щастя.

7. Правильні вчинки. Будь-яка людина має якийсь список догм, що вказують, як потрібно поводити себе у тих чи інших ситуаціях. Обставини не завжди дозволяють діяти саме таким чином, але якщо така можливість є, людина повинна слідувати власним «заповідями». Це буде гарантією миру в душі й приводом пишатися собою, а значить, і відчувати себе трішки щасливішими.

8. Посмішка. Це, мабуть, найпростіший спосіб знайти щастя сьогодні. Чужа посмішка неодмінно викликає прилив позитивних емоцій. Відповідно, людина, усміхнений оточуючим, обов’язково буде отримувати від них відповідну реакцію і позитивний заряд.

Щоб стати щасливим, потрібно навчитися знаходити в навколишньому світі маленькі радості. Вони доступні кожному. Людина, що ставиться з любов’ю до життя, обов’язково зможе відшукати в ній своє щастя, а знайшовши, поділиться з тими, хто йому доріг.