Сила розуму

52

Це може здатися дивним, але використовуючи одну і ту ж методику, можна позбутися від багатьох шкідливих звичок і поліпшити власне здоров’я. Зробити і те, і інше допоможе сила розуму.

Погані схильності

Розум здатний змінювати наші звички, в тому числі і ті, які вже перейшли в розряд залежностей. Єдина умова — щире бажання звільнитися від згубної пристрасті.

Для того щоб звичка назавжди зникла, потрібно виключити можливість підсвідомо діяти по-старому. Домогтися цього можна, постійно контролюючи власні вчинки. Будь-яка спроба повернутися до дурної прихильності повинна суворо присікатися. Також слід акцентувати увагу власне на тому, що подібна пристрасть відштовхує оточуючих, негативно позначається на здоров’ї, заважає досягти якихось цілей і так далі.

Зрозуміло, така робота вимагає певних зусиль і тимчасових витрат. Тому рішення про те, що звичка повинна зникнути, має бути прийняте самостійно і свідомо. Чим глибше в підсвідомості вкоренилася шкідлива схильність, тим більше знадобиться сил на її видалення.

Для зміни ситуації потрібно провести переорієнтацію підсвідомості. Вона полягає в стиранні застарілих установок і заміни їх на нові, свідомо вироблені переконання.

Самопочуття

При правильному використанні сила розуму здатна також підвищити здатність організму людини в боротьбі з різними недугами. Поряд з численними техніками і методиками, вона дозволяє зняти напругу, що нагромадилася і знизити рівень стресу. А адже саме він є найчастішою причиною зниження імунітету і послаблення захисного бар’єру в людському організмі.

Розум може виконувати роль щита на шляху багатьох хвороб. Даючи підсвідомості установку на здоров’я, можна активізувати певні механізми, що відповідають за правильну життєдіяльність усіх систем. У той же час, очікуючи або побоюючись появи будь-яких недуг, людина, сам того не помічаючи, дає негативну команду своєму тілу.

Звичайно, уникнути всіх хвороб неможливо. Однак послабити їх протягом з допомогою вірних установок для власної підсвідомості може кожен. Для цього необхідно задати собі орієнтири на швидке одужання і активізацію всіх резервів організму, а також подумки посилати цілющу енергію до нужденним в ній органам і системам.

Крім того, за допомогою сили розуму можна здійснювати постійний моніторинг стану власного організму і направляти додаткову енергетику саме до тих його частинах, які ослаблені в даний момент. Це допоможе запобігти появі багатьох нездужань або почати боротьбу з ними на ранній стадії.

Сила розуму здатна творити чудеса. Методика, заснована на ній, складається з двох видів вправ: перша група спрямована на поліпшення самопочуття, друга — на боротьбу з поганими звичками. Щоб домогтися результатів потрібна рішучість, свідоме бажання йти до кінця і певна частка терпіння.