Як мотивувати себе на досягнення успіху? Або методи мотивації

35

Переважна більшість людей сотні разів у своєму житті зустрічаються з такою проблемою: поставили мету (велику чи маленьку, неважливо), що дуже хочуть її досягти, але хоч убий, не знаходять в собі внутрішнього резерву, сили волі, для здійснення мрії. І тоді виникає запитання: «Як мотивувати себе на досягнення успіху?».

Нижче наведені прості правила, виконання хоча б частини яких, допоможе у виконанні задуманого.

• Виберіть зразок для наслідування

Важливо мати рольову модель. Найчастіше саме знаходження гідного людини, своєрідної моделі поведінки здатне стати відправною точкою (мотивацією досягнення) для початку процесу саморозвитку. Це може бути як знаменита особистість, так і персона з вашого оточення.

• Готуйтеся до спринту, а не до марафону

Будьте готові до того, що ваші зусилля не відразу принесуть свої плоди. Наприклад, якщо ви хочете значно схуднути, то цілком природно, що за 2-3 дні зайві кілограми нікуди не подінуться. Вам необхідно налаштуватися на тривалу боротьбу із собою, своїми комплексами, слабкостями і лінь. Усвідомлення й прийняття того факту, що ви не отримаєте всі й відразу, а заради гідного результату вам тривалий час доведеться долати себе – важливий крок на шляху до успіху.

• Не впадайте у відчай через дрібних невдач

Не думайте, що ваш шлях до успіху буде встелений трояндами і одними лише успіхами. У будь-якого професіонала у своїй області бувають невдачі. Головне, щоб вони не відкидали вас назад значно. Якщо ви будете звинувачувати і гризти себе за кожну невелику помилку, успіху вам не бачити. Пам’ятайте: не помиляється лише той, хто нічого не робить.

• Почніть прямо зараз

Так-так, можна навіть не дочитуючи цю статтю, просто взяти і зробити перший крок до задуманої мети. Почитайте мотивуючу статтю Як повірити в себе і починайте діяти. А як відомо, перший крок – найважчий. Багато людей не досягають успіху, просто тому, що далі голови їхні плани не виходять. А ви візьміть і зробіть перший рух по шляху до мрії: запишіться на курси, якщо ви хочете вивчити мову, розішліть резюме, якщо хочете отримати роботу мрії. Зробіть хоч що-небудь! Не завтра, не першого числа місяця, не в понеділок, а прямо зараз.

• Знайдіть однодумців

Серед них вам буде легше знайти мотивацію досягнення мети. Їх успіхи і стануть вашим стимулом. Ви зможете ділитися ідеями, підтримувати один одного. Наприклад, при вступі до вишу простіше готуватися до іспитів, спілкуючись з іншими абітурієнтами, сходивши на день відкритих дверей, відвідуючи спеціалізовані форуми.

• Менше мрійте, робіть більше

Зазвичай кажуть, що потрібно мріяти і тоді мрії здійсняться. Однак практика показує, що у світі мрій дуже легко захопитися. Набагато розумніше одного разу поставити мету, оцінити свої шанси і почати рухатися до наміченої мети. Як кажуть англомовні люди: «Думай глобально, дій локально». І це правильно.

• Створіть комфортне середовище

Якщо ваша діяльність пов’язана з паперовою роботою, то влаштуйте своє робоче місце зручніше і красивіше. Вам буде приємно за нього повертатися і користуватися хорошими канцелярським приладдям. Якщо ви хочете змусити себе бігати вранці або ходити в спортзал, то придбайте красиву і зручну форму. На перший погляд це дрібниці, але вони здатні серйозно підняти настрій і направити на потрібний лад.

• Не дозволяйте емоціям узяти верх

У випадку удачі тріумф перемоги може запаморочити голову, а в разі поразки – гіркота і образа здатні змусити опустити руки. Не дозволяйте емоціям притупити вашу силу волі, керуйтеся розумом, а не почуттями.

• Не бійтеся

Часто буває, що людина не робить ніяких дій, бо боїться поразки. «У мене не вийде», «Що скажуть інші?», «Це занадто важко для мене», «Інші краще впораються з цим завданням, вони талановитіший і предпріїмчивєє» — саме такі, самоуничижительные думки можуть згубно позначитися на мотивації і занапастити всю ініціативу на корн, загасити бажання. Не бійтеся ризикувати. Адже якщо сидіти склавши руки, то, дійсно, вас обійдуть більш підприємливі люди, а ваша мрія так і залишиться мрією, нездійсненною.

• Правильно організуйте час і розставляйте і свої пріоритети.

Самодисципліна – це найважливіша якість, яке піде на користь будь-якій людині, а особливо того, хто шукає успіху. Самовдосконалення не обійдеться без уміння грамотно розподіляти час.

• Не треба ставити перед собою десяток завдань, ви все одно не зможете їх реалізувати. Поставте для початку одну мету, йдіть до неї, а коли досягнете її, то зможете вже успішно працювати в декількох напрямках одночасно.

Виконуючи ці нехитрі правила, ви зможете домогтися успіху. Головне – діяти, нехай страх і сумніви не зупинять вас. Нехай ваші задуми та намічені плани здійсняться. Успіхів вам у ваших починаннях!